Die Psychologie des dauerhaften Gewichtsverlusts
Warum Abnehmen bei dir bisher nie nachhaltig funktioniert hat.
Starte deinen Weg zum dauerhaften Erfolg – voller Motivation, Klarheit und Freude!
Nur 14,95 €
statt 29,99€
Was du aus diesem Buch lernen kannst
KONDITIONIERUNG verstehen
Entdecke die Geheimnisse der Ernährungspsychologie: Erfahre, wie Konditionierung dein Essverhalten prägt und lerne, es aktiv zu lenken.
SELBSTBESTIMMTE ENTSCHEIDUNGEN
Entdecke, wie du bewusste Entscheidungen über deine Ernährung triffst, ohne Schuldgefühle zu empfinden und erfahre wie dir dein Bauchgefühl dabei hilft.
SCHRITT FÜR SCHRITT ANDEIN ZIEL
Entdecke die Kraft der schrittweisen Gehirnumprogrammierung. Verabschiede dich von der Erwartung, sofortige Ergebnisse zu erzielen und lerne, wie du langfristig abnehmen kannst.
Für wen ist das Buch?
„Die Psychologie des dauerhaften Gewichtsverlusts“ richtet sich an alle Menschen, die immer wieder eine Ernährungsumstellung anstreben, langfristig allerdings nicht an ihr Ziel gelangen. Die Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden ist für jeden von uns wichtig, jedoch ist es für viele Menschen schwer, diesen Weg zu beschreiten. Verschiedeneste Einflussfaktoren und die hektische Welt um uns herum führen zu Unsicherheiten in den Entscheidungen und für möglichst wenig Zeit gesunde Gewohnheiten bei der Implementierung.
Das Ziel dieses Buches ist es, jedem Leser ein langfristiges Erfolgserlebnis zu ermöglichen, die freundliche Freude am Leben wieder zu entdecken und dauerhaft gesund, glücklich und fit zu sein. Es bietet praktische Ratschläge und unterstützende Ansätze, um diesen Wandel zu erreichen und eine nachhaltige Veränderung im Leben zu bewirken.
Was du aus diesem Buch lernen kannst
- Wie unser Lernprozess abläuft und wie sich konditioniertes Essverhalten begründet.
- Wie bedeutsam Essgewohnheiten sind und wollen sich eine neue Gewohnheit einstellt.
- Wie eine unbeirrbare Entschlossenheit die Motivation schlägt.
- Warum dein Bauchgefühl so ein wesentlicher Erfolgsfaktor für dich ist.
- Warum äußere Bedingungen für dich so wichtig sind.
- Was passiert, wenn du dich in einer Zwickmühle befindest und wie du dort wieder herauskommst.
- Wie unser Lernprozess abläuft und wie sich konditioniertes Essverhalten begründet.
- Wie bedeutsam Essgewohnheiten sind und wollen sich eine neue Gewohnheit einstellt.
- Wie eine unbeirrbare Entschlossenheit die Motivation schlägt.
- Warum dein Bauchgefühl so ein wesentlicher Erfolgsfaktor für dich ist.
- Warum äußere Bedingungen für dich so wichtig sind.
- Was passiert, wenn du dich in einer Zwickmühle befindest und wie du dort wieder herauskommst.
- Was Fragen mit der Ernährungslehre gemeinsam haben.
- Der Effekt positiv formulierter Fragen auf eine Veränderung der Denkweise.
- Die wesentlichen Fragen komprimiert in einem Fragenkatalog.
- Was Fragen mit der Ernährungslehre gemeinsam haben.
- Der Effekt positiv formulierter Fragen auf eine Veränderung der Denkweise.
- Die wesentlichen Fragen komprimiert in einem Fragenkatalog.
Severine Hauptmann
EXPERTIN FÜR ERNÄHRUNGSFRAGEN
Über ihre Webseite bietet sie Beratungen vor allem für das Thema „Zusammenhänge von Psychologie und Ernährung“ an.
Mittlerweile ist sie mehrfach zertifizierter Ernährungscoach und motiviert ihre Kunden nachhaltig zu einem gesünderen und glücklichen Leben. Neben dem Bachelorstudium und einem Studium im Bereich Wirtschaftspsychologie hat sie nun ihr erstes Buch veröffentlicht.
Neben dem theoretischen Wissensschatz zählen zahlreiche praktische Erfahrungen im Bereich Motivation, Veränderung und kognitives Lernen zu ihren Stärken. Die Bereiche Psyche und Ernährung gehören fest zusammen und sorgen für eine dauerhafte Veränderung des körperlichen und seelischen Zustandes. Dieser Ansatz macht sie zum Top-Experten auf dem Gebiet der Ernährungslehre.
Sind dir ein oder mehrere dieser Aussagen bekannt?
WIRF EIN BLICK IN DAS BUCH
Warum du dir dieses Buch jetzt sichern solltest
Frag nicht mich frage meine Kunden
Welche Erfahrungen möchtest du haben?
Philipp
Axel
HOL DIR DAS BUCH!
Die Psychologie des dauerhaften Gewichtsverlusts
Warum Abnehmen bei dir bisher nie nachhaltig funktioniert hat und wie du das jetzt mit diesem Buch ändern kannst!
- Wichtige Erkenntnisse zur aktuellen Ernährung
- Bewährte Strategien für deine langfristige Zielerreichung
- Wie dein Gehirn mit Veränderungen umgeht und wie du das Ganze aktiv zu deinem Vorteil steuern kannst.
- Eine Schritt für Schritt Anleitung für dein Gehirn, um maximalen Erfolg zu genießen.
Nur 14,95 €
statt 29,99€
Häufig gestellte Fragen
Hast du Fragen zu der Bestellung?
Severine Hauptmann ist seit acht Jahren voll in das Thema „Ernährungsphysiologie“ involviert. Sie eignete sich komplexes Wissen an und erweiterte es durch Erfahrungen mit Kunden. Nach einem Grundlagenstudium der Betriebswirtschaft spezialisierte sie ihr Wissen im Bereich der Ernährungslehre. Durch zahlreiche Kundengespräche kam die Erkenntnis, dass Ernährung einen Knackpunkt hat, den keine standardisierte Ernährungsberatung lösen kann, die psychologischen Faktoren.
Aufbauend auf die zertifizierte Ernährungsberatung folgte ein Masterstudiengang im Bereich Wirtschaftspsychologie. Dieser Bereich rundete den Wissensbereich ab.
Ihr Ziel ist es, den Kunden zu zeigen, dass eine Ernährungsumstellung maßgeblich mit physiologischen und psychischen Faktoren einhergeht und mit dieser Erkenntnis ein ständiger Jo Jo Effekt vermieden werden kann. Dauerhaft und langfristig zu einem gesünderen und glücklichen Leben ist die Vision eines Coachings bei ihr.
Der Versand kann je nachdem, wo Sie wohnen, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn Sie in Österreich wohnen, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU muss mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die du dazu erwerben kannst.
Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis. Es gibt niemanden, der über ein umfassenderes, praxisbasiertes Wissen verfügt und dieses auch verständlich und anwendbar vermitteln kann. Dieses Buch geht auf unterschiedliche Perspektiven und individuelle Fragestellungen ein. Hier wird ein Themengebiet behandelt, dessen Relevanz jetzt schon hoch ist und in den nächsten Jahren nur steigen wird.